开车不敢睬油门,是心里病吗

网上有关“开车不敢睬油门,是心里病吗”话题很是火热，小编也是针对开车不敢睬油门,是心里病吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

开车不敢踩油门不是心里病，是不需要担心的，这是新手司机的正常心里现象，或者说是经历过事故造成了困扰。

开车不敢踩油门不需要担心心里问题，如果是新手司机心情难免紧张，害怕蹭到旁边的车辆或者行人，我们应该战胜它克服这个不好的习惯，如果是经历了交通事故造成的不敢踩油门需要进行心里干预。

开车不敢踩油门，这是新手司机的正常心态，新手开车都有一个从慢到快的过程，尽量克制自己，心态要好。

从你的描述可以看出你所感受到的紧张，其实是很多初学车的女性都会有的，但作为你这样已经有了十年驾龄的老司机来说，如果出现这种过分的紧张不安，很明显是与情境不太适合的，对不对？

或许你不敢开快车本身和开车之间没有多大联系，只是在开车这个事情上引发了你内心的一些冲突和矛盾，这些矛盾在开车这个事情当中表现出来。如果你没有办法忍耐他们开的很快，或许你可以上车的时候闭眼，不要去想自己在车上，这样会好很多。因为眼睛传递的信息是非常多的，你能够很直观的感受到车子跑的有多快，并且不要去注意速度表，速度表也会让你感觉到内心不安。

如果你无法摆脱自己的恐惧感，或许很难真正的有突破，如果你想要突破自己的恐惧，或许可以找一个开车厉害的人，让他带着你去跑高速。另外一点好奇的是，你以前坐车的时候是否有这样的行为表现，因为你说到的事，在学车之后才有的这个问题，往后期在学车之前你也会乘坐公共交通工具，那个时候会不会有这样的情况？。?

其实，一种不恰当的情绪感受之所以会一直伴随当事人，即使他已经有了明确地觉察，还不能通过这种自我觉察力来更好地做出调整和改变，一定是源于早年创伤性的情绪情感体验。当然，这是需要你尝试有意去觉察的。

尝试跟你所感受到的这种紧张不安的情绪待在一起，去体验，觉察，感受，梳理自己这一种紧张不安的情绪，感受背后隐藏的真实的需求是什么？比如，担心会发生意外，是否自己因为在曾经学车的时候，被迫车速过快而产生的惊恐不安的情绪未能在那个当下被很好地看见，回应，但它不会因此而消失，只是被你因为现实的需求而压抑，隐藏了起来。

所以，你可以通过写情绪日记的方式，把自己一直以来因为学车所产生的紧张不安的情绪感受以文字的方式记录下来，有助于你更好地与自己的情绪相处，觉察，回应自己的情绪。你可以通过渐进想象放松，系统脱敏的方式来克服自己内在的紧张不安。

关于“开车不敢睬油门,是心里病吗”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！